Seleção Nacional de Paraciclismo realiza estágio em altitude de preparação para o Campeonato do Mundo
A Seleção Nacional de Paraciclismo iniciou esta semana um estágio em altitude na Serra da Estrela, que decorrerá até 22 de agosto, integrado na preparação para o Campeonato do Mundo de Estrada de Paraciclismo, que se realiza nos Estados Unidos, entre os dias 30 de agosto e 8 de setembro.
Luís Xavier (classe C5) e Flávio Pacheco (H4) foram os atletas convocados para este estágio, que tem como principal objetivo proporcionar as melhores condições de preparação para a competição mais importante da época, permitindo otimizar o seu desempenho para representar Portugal.
Para este período, o Selecionador Nacional de Paraciclismo, Telmo Pinão, desenvolveu um plano de treino específico, adaptado às exigências do Campeonato do Mundo, para tirar partido dos benefícios fisiológicos proporcionados pelo treino em altitude.
“Estamos na Serra da Estrela com os dois atletas convocados para o Campeonato do Mundo, para realizar um estágio de preparação que decorrerá até ao dia 22 de agosto. Todo o processo está a ser acompanhado de forma muito próxima pelo nosso departamento médico e técnico, garantindo um controlo rigoroso da resposta fisiológica de cada atleta, com monitorização semanal dos principais indicadores de desempenho e recuperação”, explicou Telmo Pinão.
O treino em altitude é uma ferramenta amplamente utilizada no desporto de alto rendimento, permitindo promover adaptações fisiológicas importantes relacionadas com o transporte e utilização de oxigénio, contribuindo para uma melhoria da capacidade aeróbia e da resistência, desde que realizado de forma individualizada e devidamente controlada.
“Após este período em altitude, vai seguir-se uma fase de recuperação e reaclimatação ao nível do mar, essencial para consolidar as adaptações alcançadas e permitir que os atletas cheguem ao momento competitivo nas melhores condições. Todo este planeamento tem um único objetivo: apresentar Portugal ao mais alto nível no Campeonato do Mundo de Paraciclismo, que se realizará em setembro, e proporcionar aos nossos atletas as melhores condições para alcançarem o seu máximo rendimento”, rematou o Selecionador Nacional de Paraciclismo.
2026-08-07 - 21:17:47
