Percurso com início e fim comum a outros percursos, exigente que se desenvolve por caminhos rurais e single tracks. Destacam-se como pontos de interesse as paisagens singulares do rio Alva e suas praias Fluviais, os moinhos de Água e o parque de merendas Ermidas de São Paio do Mondego.
Distância: 72
Tempo: 3h30 a 5h30
Desnível Acumulado: 1600